아스퍼거 증후군 핵심 정보 확인하세요

아스퍼거 증후군 핵심 정보를 준비했습니다. 여러분 본인 혹은 주위분들 중에 사회생활에 어려움을 느끼거나 타인과의 의사소통에 불편함을 느끼신다면 한 번쯤은 꼭 확인해야 하는 정보이니 집중해서 읽어주시기 바랍니다.

■ 아스퍼거 증후군이란 무엇인가?

아스퍼거 증후군(Asperger syndrome)이란 무엇인가에 대해 먼저 알아보겠습니다. 사회성, 의사소통, 타인과의 상호작용 능력에 어려움을 겪는 발달장애이며, 자폐 스펙트럼 장애(ASD)의 일종으로 분류되고 있습니다.

환자들은 일반적으로 극히 제한된 관심사를 가지고 있으며, 사회적 상호작용에 어려움을 겪거나 반복적인 행동을 보이는 경향이 있습니다. 또한 타인과 얼굴 표정이나 몸짓 언어를 주고받는 비언어적 의사소통에 어려움을 겪을 수 있고, 특히 눈을 마주치고 대화하는데 어려움을 겪습니다.

아스퍼거 증후군은 어린 시절에 대부분 발견되지만 성인이 된 이후에도 진단될 수 있습니다. 아스퍼거 증후군 완치는 아직까지 불가능 하지만 다양한 치료 방법과 사회화 기술을 통해,  환자들의 의사소통 능력을 발달시키고 만족스러운 일상생활을 유지할 수 있도록 도울 수 있습니다. 아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 종종 뛰어난 재능을 가지고, 음악, 수학, 과학과 같은 분야에서 두각을 나타내기도 합니다. 아스퍼커 증후군 유명인으로는 테슬라의 창업자 일론 머스크를 비롯해, 영국 가수 수잔 보일, 영화 고스트 버스터즈의 주인공인 영화배우 댄 애크로이드 등이 있습니다.

계속해서 아스퍼커 증후군 증상을 자세하게 알아보겠습니다.

아스퍼거 증후군 유명인 일론 머스크

■ 아스퍼거 증후군 증상

아스퍼거 증후군 증상은 사람마다 다를 수 있지만, 보통 타인과의 의사소통과 상호작용에서 어려움을 느끼며, 같은 행동을 반복하고 매사에 제한적인 관심사를 보입니다. 아래를 통해 몇 가지 일반적인 증상을 정리했으니, 여러분께서도 해당되는지 아스퍼커 증후군 테스트를 해보시기 바랍니다.

▶ (의사소통의 어려움) 아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 사회적 상호작용을 이해하고 참여하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 친구를 사귀고 관계를 유지하는 것을 어려워할 수도 있고, 상대방의 얼굴 표정이나 목소리 같은 비언어적 의사소통을 해석하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
▶ (제한된 관심사) 아스퍼거 증후군 사람들의 대화는 제한된 특정 주제에 대해 국한되기 쉬우며, 이러한 관심과 관련된 반복적인 행동을 할 수 있습니다. 그들은 다른 주제로 관심을 옮기는 데 어려움을 겪을 수 있고, 다른 사람들이 자신들의 관심 분야에 왜 관심이 없는지 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
▶ (반복적인 행동) 이들은 일상에서 예측 가능한 상황과 규칙을 부여하는 것 등에 강한 욕구를 가질 수 있습니다. 예를 들어, 특정한 방법으로 사물을 배열하거나 정해진 일상을 따르는 것과 같은 반복적인 행동을 보이는 것입니다.
▶ (감각 민감도) 아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 소리, 빛, 질감과 같은 감각 자극에 매우 민감할 수 있습니다. 이들에게는 어느 한쪽의 감각이 지극히 둔하거나 압도적으로 발달되었을 수도 있습니다.
▶ (언어 문제) 이들은 종종 언어로 의사소통을 하는데 어려움을 겪을 수 있습니다. 특히, 상대방과 대화를 시작하거나 지속적으로 유지하는 데 곤란해할 수 있어서, 대화 내내 단조롭고 일관된 어조 및 목소리를 보일 수 있습니다.

이상과 같은 아스퍼거 증후군 증상을 가진 사람들은 증상 정도의 편차가 크며, 따라서 환자들 중에는 일상 및 사회생활을 하는데 크게 문제가 없다고 여겨지기도 합니다. 이로 인해 적절한 치료 및 주변 사람들의 도움이 따른다면 일상생활을 영위하는 것이 충분히 가능합니다.

글을 읽고 계시는 분들께서 자녀를 두고 계신 분이라면, 아래 아스퍼커 증후군과 비슷하면서도 다른 증상을 보이는 틱 장애와 ADHD 증후군에 대한 정보를 남겨 놓았으니 확인해 보시기 바랍니다.

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■ 아스퍼거 증후군 원인

정확한 아스퍼거 증후군 원인은 다른 자폐 스펙트럼 장애와 마찬가지로 밝혀지지 않았습니다. 다만, 이 질환을 연구하는 연구자들은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용해 발생할 가능성이 높다고 보고 있습니다. 이 두 가지 원인을 정리하자면 다음과 같습니다.

▶ (유전적 요인) 어떤 연구자들은 아스퍼거 증후군이 종종 가족 간에서 유전되는 경향이 있기 때문에 그것에 유전적인 요소가 있을 수 있다고 가정했습니다. 비록 증상을 유발하는 정확한 유전자들이 아직 규명되지는 않았지만, 충분히 설득력이 있는 가정으로 받아들여지고 있습니다.
▶ (환경적 요인) 한 연구결과를 통해, 임신 중이거나 어린 시절에 특정 환경오염 물질에 노출되면 아스퍼커 증후군 같은 자폐 스펙트럼 장애에 걸릴 위험이 높아질 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 또한 환경적 요인을 연구하는 전문가들이 주장하는 중요한 사실은 아스퍼거 증후군이 부모의 양육 방식이나 식단과 같은 다른 환경적 요인에 의해 발생할 수 있다는 근거는 없다는 것입니다. 

이처럼 아스퍼거 증후군의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 현재까지는 유전적 요인과 환경적 요인의 복잡한 상호작용에서 기인하는 것으로 보고 있습니다.

■ 아스퍼거 증후군 치료 및 좋은 음식

아스퍼거 증후군 완치 방법은 없지만, 증상을 잘 관리하고 삶의 질을 향상하는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 치료 방법은 존재합니다. 일반적으로 알려진 몇 가지 치료법을 소개하자면 다음과 같습니다.

▶ (행동 치료) ABA라고 불리기도 하는 응용행동분석과 같은 행동치료는 아스퍼거 증후군을 가진 사람들이 새로운 사회적 기술과 행동을 배우는 것을 도울 수 있습니다. ABA 행동치료는 긍정적인 행동을 강화하고 문제 행동을 줄이는 데 중점을 둡니다.
▶ (기술 교육) 아스퍼거 증후군을 가진 사람들에게 일반사람들의 관심사나 사회적 상황을 탐색하게 하고, 비언어적 의사소통의 중요성 및 기술을 이해시켜, 타인과의 상호작용을 강화하고 유지하는 방법을 일깨우는 방법입니다.
▶ (직업 치료) 아스퍼거 증후군 환자들의 사회성 발달과 구직 활동을 돕기 위해 신체적 운동 능력과 감각 능력을 개발하는 것을 향상하는 치료 방법입니다.
▶ (스피치 치료) 환자들에게 스피치 훈련을 통해  언어 발달을 포함한 의사소통 기술을 향상하는데 도움을 주는 치료 방법입니다.
▶ (의약품) 아스퍼거 증후군을 완치하는 약은 없지만, 불안, 우울증, 과잉행동 등의 증상을 동반하는 환자들을 관리하기 위해서 때때로 약물을 사용하기도 합니다.
이상과 같이 아스퍼거 증후군을 관리하는 치료방법에는 여러 가지가 있지만 중요한 것은 환자 개인의 특성을 최대한 존중하고 고려하여, 한 가지만 고수하지 않고 적절한 치료방법을 혼합해서 시행하는 것입니다.  따라서 치료 계획을 조기에 수립해 환자에게 지속적으로 시행한다면, 아스퍼거 증후군 환자들이 그들만의 강점과 잠재력을 개발하는데 큰 도움이 될 수 있습니다.

마지막으로 아스퍼거 증후군 완치에 입증된 음식은 없지만, 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 통해 환자들의 전반적인 아스퍼커 증후군 환자들의 건강을 관리하는 데는 도움이 될 수 있어 몇 가지 음식을 소개해 드립니다.

▶ (오메가 3) 연어와 고등어 등의 생선에서 발견되는 오메가 3 지방산이 뇌 기능을 향상하고 아스퍼거 증후군의 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
▶ (프로바이오틱스) 요구르트나 발효 채소 등에 다량 함유된 프로바이오틱스는 장 건강 및 소화능력 증진에 도움이 되기 때문에 환자들의 스트레스 감소와 평점심 유지에 도움이 될 수 있습니다.
▶(항산화제) 과일과 채소에 함유된 항산화 성분은 인체의 염증을 줄이고 전반적인 컨디션을 끌어올리는데 도움을 줄 수 있습니다. 아래에 제가 예전에 작성한 항산화기능 식품에 관한 정보를 첨부했으니 확인해 보시기 바랍니다.

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