잡학사랑

현대인이라면 남녀노소 누구나 학교 및 직장, 가정에서의 각종 스트레스로 인해 우울증을 비롯한 각종 질병에 시달리고 있는 경우가 많은데, 최근 국민 MC 유재석 우울증 진단이 화제가 되고 있어 이에 대한 짧은 단상을 적어봤습니다. ■ 우울증이란? 유재석 우울증 진단에 대한 단상을 말씀드리기 전에 우울증이란 무엇인지 짚고 넘어갈 필요가 있습니다. 어느 날 갑자기 쉽게 피곤해지고, 만사에 의욕이 없는 상태가 지속되는 일상이 찾아오는 경우가 있습니다. 몸과 마음 모든 부분에서 의욕과 활기를 잃어버리고, 계속해서 나 자신이 소속 집단에서 존재감이 없는 듯한 기분이 드는 상황이 지속될 때 우울증을 의심해 보셔야 합니다. 특히, 아무리 재미있고 신나는 일이 생겨도 즐겁지 않고, 맛있는 음식을 먹어도 별다른 감흥이 없..

조선 중기 의학자인 허준이 저술한 동의보감에 수록된 각종 약재를 찾으시는 분들이 많다는 소식을 접해, 오늘은 동의보감에 소개된 산수유 효능 정확한 정보를 여러분께 알려드리고자 하니 집중해서 읽어주시기 바랍니다. ■ 산수유란? 산수유 효능 정확한 정보를 알려 드리기 전에, 산수유란 무엇인지 소개해 드리겠습니다. 우리가 흔히 알고 있는 산수유는 층층나무과의 낙엽교목 산수유나무에서 자라는 빨갛고 작은 열매를 말합니다. 산수유 원산지는 중국이며, 우리나라에는 경기도 광주군, 전라남도 구례군, 경상북도 봉화군 등이 주 서식지입니다. 산수유는 일조량이 풍부한 곳에서 잘 생장하며, 8월에서 10월 사이에 익어가기 시작해 10월과 11월 경 채취가 가능합니다. 산수유의 맛은 달고 신맛이 동시에 나며, 섭취할 때는 씨앗..

소득 수준 증가와 평균 수명 연장 등의 다양한 요인으로 건강기능식품에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨거운 가운데, 오늘은 건강 증진에 다양한 효과가 있는 차가버섯 효능 정확한 정보를 알려 드리고자 하니 집중해 주시기 바랍니다. ■ 차가버섯이란? 차가버섯 효능 정확한 정보를 알려드리기 전에, 차가버섯이란 무엇인지 간략하게 소개해 드리겠습니다. 지구상에는 약 100만 개 이상의 버섯 종류가 있다고 하는데, 그중 차가버섯은 북위 45도 이상의 추운 지방에서 서식하는 버섯으로 북반구의 여러 나라 중 러시아 시베리아에서 주로 서식하고 있습니다. 차가버섯은 영하의 혹한 기온에서도 질긴 생명력으로 약 10년에서 15년 동안 자작나무에 기생해 살아가며, 자작나무의 영양 성분을 온전히 흡수해 우리 몸에 이로운 성분을 다..

좀처럼 종식되지 않는 코로나19가 장기 지속화되고 있는 가운데 많은 분들께서 호흡기와 폐에 좋은 약초를 찾고 있다는 소식을 접해, 오늘은 폐 건강에 좋은 맥문동 효능 정확한 정보를 소개해 드리겠습니다. ■ 맥문동이란 무엇인가? 맥문동 효능 정확한 정보를 알려 드리기 전에, 맥문동에 대해 전혀 모르시는 분들이 많을 것 같아 맥문동이 무엇인지 간략하게 소개해 드리겠습니다. 맥문동은 죽지 않은 식물이라는 불사초로 불리며, 조선시대에 매우 드물게 83세까지 장수한 임금인 영조가 건강을 위해 즐긴 건강식품으로도 알려져 있습니다. 맥문동은 공원이나 길거리 화단 등에서 쉽게 볼 수 있는 식물이지만, 오랜 옛날부터 약초로 효능을 인정받아 조선 시대 승정원 일기에 언급되는 횟수가 1,000번이 넘으며 허준이 집필한 동의..